Nefes Teknikleri

Nefes Teknikleri

5.0
  • Kategori

    Kişisel Gelişim
  • Minimum Katılımcı Sayısı

    5
Açıklama
  • Genel Nefes Tanimi
  • Nefes Teknikleri Nedir?
  • Nefes Tekniklerinin Yararlari
  • Diyafram Kullaniminin Yararlari
  • Diyafram Egzersizleri
  • Burun ve Burun Kanallari Üzerine Çalismalar
  • Sempatik ve Parasempatik Sistemlerin Nefesle Aktivasyonu
  • Tislama Çalismalari
  • Dört Zamanli Nefes Çalismalari
  • Nefes Tutma (Kumbhaka)
  • Genel Nefes Teknikleri Uygulamalari

 

AMAÇLAR

  • Dogru nefes ve diyaframi kullanmak
  • Irade kazanimi
  • Ego kontrolü
  • Farkindalik
  • Saglik
  • Yasami kolaylastirici teknikler
  • Bilinçaltini çözmek ve temizlemek

Nefes Teknikleri duygu, zihin kontrolü ve farkindaligi yükseltip degisim ve dönüsümü saglar.

Fiyat
Satın Al 6000₺
Kurs Bilgileri
  • Ders Süresi : 4 Hafta
  • Ders Saati : 16
Sosyal Medya